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作者:
carpediems
(夏雨詩) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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2021年在MuscleBeach板第1篇
+19
[問題] 女生健身請益 - MuscleBeach 板
作者:
carpediems
49.216.26.69
(台灣)
2021-04-29 14:36:54
各位巨巨好, 魯妹最近似乎遇到瓶頸 因此上來發問! 補手臂圖 上次測數據已是去年九月 身高約165 那時候體重為 52 當時的體態 僅有偶爾慢跑、超不專業的舉啞鈴、捲腹 但那時都是自己料理,飲食控制相 …
40F 20推 1噓
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