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Disp BBS
作者:
cerberus4523
(Bruce) 2022年在 PTT 的推文記錄
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2022年在MuscleBeach板第1篇
點此顯示2023年的記錄
+29
[心得] 減脂要做HIIT還是有氧 - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
61.228.204.138
(台灣)
2022-07-08 21:51:16
推
cerberus4523
: 想請問一下如果在40分鐘左右的跑步時間維持心跳175以上 這樣等於超過半小時的HIIT嗎?還是屬於有氧呢
53F 07-09 09:13
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