作者: chiaolan (敲敲敲敲!!!) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 一個月增肌3.1公斤刷脂 9.7% - FITNESS 板

  作者: u8528816 (OH) 220.136.1.145 (台灣) 2023-08-23 11:19:48
  推 chiaolan: 太勵志！希望可以分享飲食的比例，纖維/蛋白質/澱粉佔比 33F 08-24 12:36