作者: cinddyy12 (cindy) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+37 [問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？ - FITNESS 板

作者: polly96541 (POLLY) 101.12.89.27 (台灣) 2023-08-23 14:53:15

推 cinddyy12: 過重的時候不要亂運動, 我當初是去做TSC+lipo靠被動方式讓自己體重降下來,從100公斤到75公斤後身體負擔沒那麼大時才靠自己運動 67F 08-24 12:31