作者: clnman (魚) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第2篇~第1篇
作者:
maomao1114 (北極熊好可愛)
180.218.126.131 (台灣)
2024-04-08 17:01:34 推 clnman: 講是一回事,練是一回事 32F 04-08 22:46
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
223.138.101.14 (台灣)
2024-03-26 04:22:50 推 clnman: 1.為何要這麼密集測PR? 2.課表看起來腿比較重點1+2會很疲勞3.強化臥推三頭很重要4.先飛鳥夾胸再做臥推5.三頭肌強化放一天,腿先放著,畢竟你在意的是上半身。 17F 03-26 09:39
點此顯示2023年的記錄