作者: coldwalk 在 PTT 的推文記錄

• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  → coldwalk: 卡波西氏肉瘤？ 73F 09-27 05:57
• +4 Re: [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-08-30 12:08:17
  → coldwalk: 這要用能量代謝角度看 II型肌纖維最大乳酸產生速率為0.5mmol.g-1而I型約為0.25mmol.g。在沒有特別訓練,增加運動強度加速糖解,有氧系統有可能暫時無法跟上NADH+的產生，造成高濃度酸根離子讓肌肉力量輸出減少。總之,會有不相容.因需要的能量系統不太一樣 10F 08-31 10:24