作者: criminal 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+12 [問題] 增重請益（附inbody) - MuscleBeach 板

作者: glassysky (爵兀) 42.77.75.161 (台灣) 2024-07-02 14:20:02

推 criminal: 可以先試試算算看熱量，說不定你的吃沒在忌口，其實離要讓你體重上升所要進食的熱量，還有點距離。因為曾經我也是這樣，覺得自己吃很多了，其實根本就還不夠 1F 07-02 14:32

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