作者: ctcofe (西踢) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎 - FITNESS 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.141.105 (台灣) 2024-08-31 07:41:56
  → ctcofe: 我遇過只來泡spa和洗澡的會員，據說住附近，每週來三四次 58F 09-01 08:22
• +6 [新聞] 一種擅長「裝忙」的脂肪細胞 可幫助我們減肥 - FITNESS 板

  作者: hihihihehehe (遠離塵囂) 118.166.15.194 (台灣) 2024-08-19 03:07:33
  → ctcofe: 有趣，沒意義就是它的意義 5F 08-19 17:33
• +32 [問題] 讓老婆輕鬆愛上運動的課程 - FITNESS 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 114.137.42.58 (台灣) 2024-06-18 11:03:54
  → ctcofe: 空中瑜珈不適合不運動零基礎初學者，那只會打擊自信心
  建議讓她每種都接觸一下，才能明白她的興趣在哪，有樂趣才有持續動力，否則三日打魚兩日曬網，沒用 66F 06-19 05:55
• +4 [閒聊] 休息日 - FITNESS 板

  作者: DiorL (噓) 1.170.215.69 (台灣) 2024-05-04 19:11:29
  → ctcofe: 甜食有安撫情緒的作用，適量吃一點可以幫助你渡過這陣子的難過就去吃，偶爾吃無所謂，不要變成常態就好 15F 05-05 19:27
• +8 [閒聊] 內向人第一次上團課 - FITNESS 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.196 (台灣) 2024-04-24 11:42:03
  → ctcofe: 我上各種團課經驗，大部分都是獨自前來，很少遇到攜伴
  也遇過很內向的學員，但團課通常各做各的互不打擾，其實沒什麼互動，也沒必要社交，做完就走人
  感覺你朋友應該是剛健身想要一個強迫自己持續下去的動力有朋友一起比較不容易中途放棄，但既然已經造成你的困擾 4F 04-24 13:31

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