作者: debby533 (結餘不是魚) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

點此顯示2023年的記錄

+22 [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

作者: ar0387959310 (璀璨人生) 49.216.25.11 (台灣) 2022-10-05 06:09:37

推 debby533: 我女生增肌要攝取150g蛋白質，有夠難，食量沒那麼大沒辦法吃很多肉，蛋白粉又喝到很膩qq 33F 10-05 11:14

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