作者: dolly8507043 (小喵) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

作者: dolly8507043 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05

跟家人借帳號來問大叔目前44 之前去健身房都只是下班去慢走和騎腳踏車 1個多小時回家因一年多前家人生重病開始想去接觸重訓一開始買了教練課來教導自己姿勢重心放在自由重量啞鈴傳統硬拉 …

54F 28推 1噓

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