作者: e17688 (搖滾八男孩) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 跑步機減脂效率比較高的跑法？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 223.139.67.249 (台灣) 2022-08-17 10:04:31
  推 e17688: 我也想問，我現在用間歇跑，一分鐘15速兩分鐘3速，但跑完沒有很累，這樣減脂有效嗎？
  忘了補回合，基本會輪五回合，然後再看心情加一到兩個回合 13F 08-17 12:08
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 e17688: 我用是因為手繭按壓真的太痛 10F 08-12 12:09