作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +9 Re: [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-06-21 00:34:21

  23F 9推
• +7 [問題] 重訓「休息」太久會不會沒效率？ - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-06-21 00:10:49

  21F 7推
• +20 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟意外上吊身亡 - MuscleBeach 板

  作者: feeks 91.125.177.249 (英國) 2024-05-19 02:58:23

  題外話，但也跟頸部有關，這讓我想到ㄧ件事。 幾年前，朋友拉我進ㄧ個關於減肥或運動的line 群組。 有一次我在群組裡提到，我落枕，。暫時不宜重訓或激烈運動。 結果裡面有人回我：「妳不是有在運動，怎麼 …

  68F 20推
• +13 Re: [心得] 重訓組間最佳休息時間RAP(附文獻） - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-05-16 23:58:32

  38F 13推
• +21 [心得] 9 個月以來第一次進健身房.. - MuscleBeach 板

  作者: feeks 2020-12-16 07:34:30

  本魯住在疫情很嚴重的國家 停了9 個月沒去健身房 槓片, 槓鈴, 啞鈴等全部大缺貨 有的購物網站有賣, 但通貨膨脹很嚴重 不爽給某國商人賺災難財 但公道合理的價格只買得到彈力帶 （管狀的) 所以用彈力 …

  41F 22推 1噓