作者: ferrari293 (菊島西瓜農) 在 PTT 的推文記錄

• +28 [討論] 吸收差 想改善體態的方法 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.141 (台灣) 2022-06-27 12:32:44
  推 ferrari293: 我的情況跟你差不多，熱量的攝取要比平常更多，才有可能達到您要的效果 54F 06-27 15:20