作者: forever94 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 伏地挺身肩胛骨疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.112.89 (台灣) 2023-05-20 11:17:34
  推 forever94: 健康需求會注意節律，若要明顯壓低低於手肘，建議肩胛動態穩定向後，但不全是後「收」的概念 13F 05-20 21:03