作者: george221408 (paul) 在 PTT 的發文記錄

• +13 [請益] 感覺被業務擺了一道 - Stock 板

  作者: george221408 42.76.101.165 (台灣) 2024-05-30 20:07:53

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• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58

  健齡已經好幾年了 中間也會練習所謂輕重量HITT 幾年前也不少健身YouTuber 提倡高強度間歇可以取代有氧 我也信以為真 但是在去年10月參加路跑賽事發現自己很容易疲累 體能似乎比高中時期差 於 …

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• +49 [閒聊] 解封晨練心得 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 42.74.153.182 (台灣) 2021-07-13 07:20:28

  解封後第一天和往常一樣6點去練 人數大概往常同時段兩倍 但是還是有一些人不會戴口罩 反正我打完兩劑疫苗我是不怕啦 但是你想想 健身房一但發生群聚 一定立馬成為眾矢之的 直接封到明年 …

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