作者: hermanlu 2019年在 PTT 的推文記錄

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2019年在Gossiping板第1篇

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+34 [問卦] 每天跑10公里的人到底是怎麼練的啊？ - Gossiping 板

作者: arrenwu (最是清楚哇她咩) 71.198.27.180 (美國) 2019-08-06 14:05:59

推 hermanlu: 我目前是晚上有空一定至少跑10K，我一開始也是從5k開始練起，是還沒有到每天10K啦(不是每晚都有空), 現在月跑量約200K, 我已跑了快4年，其實不難，只要有時間 47F 101.9.224.199 08-06 14:29

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