作者: hinu (ever free) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在FITNESS板第2篇~第1篇

+14 [減肥] 慢慢騎腳踏車會瘦嗎 - FITNESS 板

作者: joe3044m (挖靠薛翻了) 49.216.186.119 (台灣) 2023-05-03 14:03:58

推 hinu: 還是要看心率才知道運動的強度吧 7F 05-03 15:26
+7 [閒聊] 關於超慢跑的效果 - FITNESS 板

作者: hinu (ever free) 36.226.8.198 (台灣) 2023-04-25 22:36:25

→ hinu: 感覺在家裡原地跑心律是比較難提高，到戶外慢跑即使步頻低但心率也比原地跑高步頻容易拉起來 31F 04-26 13:29