作者: hosighle (hosighle) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 要怎麼跟不懂健身的解釋增重跟變胖的差別 - MuscleBeach 板

  作者: t340081231 (t34) 123.194.41.101 (台灣) 2020-12-30 14:32:39
  推 hosighle: Po體態照片吧 看完我們才知道是誰對 32F 12-30 16:08
• +21 [討論] 萵苣大鎖也會被偷 - MuscleBeach 板

  作者: meshit (hurley) 49.216.89.218 (台灣) 2020-12-25 01:45:23
  推 hosighle: 任何鎖都擋不了有心要偷的小偷 只能要求自己錢戴少點 17F 12-25 09:29
• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  推 hosighle: 這個問題最直接的解決方法就是把杯子洗乾淨 謝謝 29F 11-29 14:16
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 hosighle: 如果連明確表達不需要的能力都沒有 就不要以後上來哭哭 20F 11-20 11:15
• +30 [問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期 - MuscleBeach 板

  作者: rochis (酸辣生蝦好吃喔！) 39.8.126.61 (台灣) 2020-11-03 01:55:01
  推 hosighle: 相信中醫記得去吃硃砂 他們說有安神作用 下場自己查
  最後建議相信營養師 物理治療師 醫師 46F 11-03 11:23
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 hosighle: 休息品質永遠優先於訓練 別本末導致了 36F 10-13 11:33
• +22 [問題] 請問李子柒為什麼肌肉練不大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-09 20:09:14
  推 hosighle: 去看苗阿朵啦 那才是農村婦女真實的樣子 26F 10-09 23:55
• +22 [討論] 成吉vs WG vs工廠繳費差異 - MuscleBeach 板

  作者: s74123 27.52.11.12 (台灣) 2020-09-16 14:10:21
  推 hosighle: 新手選蔬菜就好 記得兩不碰 不買教練 不違約
  直接988 市區型 點多選擇多 多上團課 蔬菜最有價值部分等到把去健身房變成一種習慣一種喜好 對自己有更多安排 55F 09-16 18:37
• +21 [討論] 有些地方明明很需要健身房怎不開? - MuscleBeach 板

  作者: Diokno (滷肉飯) 101.12.3.22 (台灣) 2020-08-19 11:00:25
  推 hosighle: 多數南部人可支配薪真的是太低了棒球經營慘澹也有這問題 64F 08-19 14:55
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 hosighle: 史考特：打藥不練真的會變壯 反對的可以去挑戰醫師 54F 08-07 16:16