作者: hosighle (hosighle) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 hosighle: 參加免費團課慢慢培養習慣 這也是wg最有價值的地方 35F 10-18 13:08
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 hosighle: 在台灣你只要外食 澱粉都是超量攝取 98F 10-17 13:09
• +18 [徵求] 瞎練、瞎吃、瞎長大，健身韭菜求帶 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.85.145 (台灣) 2023-10-14 17:13:11
  推 hosighle: 減脂第一要素就是飲食 找個營養師yt看就好了 8F 10-14 17:35
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 hosighle: 其實健美應該改為穿脫衣服都好看 這才是真正的普世標準 145F 09-04 11:34