作者:
vndytjrhu (深深的嘆息)
223.138.187.194 (台灣)
2023-09-29 15:36:33 推 hugi147: 等等 每天？..同一種類肌肉訓練運
動絕對不能每天，而且一定要安排最
少一天休息日
一週至少休息一天，一般人建議是兩
天，要讓身體好好休息，而游泳對膝 66F 1.34.188.78 09-29 22:36
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
kbt2720 (master)
1.200.56.162 (台灣)
2023-03-22 15:26:21 推 hugi147: 好心提醒，蔬菜（纖維）吃太多也會便秘，可以喝一點啥高纖豆漿之類的（水性纖維），我個人得到的資訊所有東西都說適量才是對的，啥低碳水？ 減肥為何不考慮少吃一點或是 37F 03-22 18:09
作者:
chungrew (work hard, play )
1.168.83.129 (台灣)
2021-11-06 10:08:16 → hugi147: 樓上上 那離婚率高到嚇人是怎樣，什麼一輩子的事情？ 官司打到一輩子忘不了？ 結婚再離婚到失去一切？ 真棒 25F 11-06 10:45