作者: hvnara20 (星夕空) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  → hvnara20: 感謝大家寶貴的建議 我現在是打算坐每50分鐘起來活動兩三分鐘 過幾天去找物理治療來評估 先把日常姿勢調整好再搭配健身 62F 08-30 22:40