作者: iscpupu (Mr.Pu) 2015年在 PTT 的推文記錄

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2015年在MuscleBeach板第1篇

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+45 [情報] 動作介紹-史波多臥推-Spoto Bench Press - MuscleBeach 板

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 125.227.150.188 (台灣) 2015-07-22 21:15:45

推 iscpupu: 除非用胸部頂住槓子只是點到的話為何會散失張力?
而且這應該跟肩關節活動度有關用碰胸會散失的理由何在 ? 22F 07-22 22:44

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