作者: itisnothing 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年第1篇

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+24 [問題] 請問股四頭肌內側怎麼練？ - MuscleBeach 板

作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 42.73.107.134 (台灣) 2021-12-19 11:34:22

推 itisnothing: 膝伸的最後1/3行程股內側頭吃最多不管深蹲腿推踢腿記得把腿伸直就好 36F 12-19 15:12

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