作者: j2585366 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 十年胖十公斤的手腕卻一樣細 - WomenTalk 板

  作者: suichen (葉子愛喝醋) 223.141.160.26 (台灣) 2021-03-20 02:24:27
  → j2585366: 手腕就都骨頭是要怎麼變粗 26F 03-20 14:29
• +23 Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低? - MuscleBeach 板

  作者: epili (活力比菲多) 223.137.80.210 (台灣) 2021-03-10 19:10:15
  → j2585366: 身材是吃出來的 20F 03-10 23:54
• +22 [閒聊] 菲律賓減肥法是不是領先業界三十年 - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 223.137.35.219 (台灣) 2021-03-08 17:15:26
  → j2585366: 五二斷食 24F 03-08 23:16
• +23 [問題] 低碳日大家都如何堆脂肪與熱量？ - MuscleBeach 板

  作者: b127699315 (b127699315) 111.82.179.225 (台灣) 2021-03-08 19:40:57
  → j2585366: 脂肪比較多的肉類、雞皮吃爆 16F 03-08 23:14
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  → j2585366: 會被你發文洗文章，很不方便 42F 02-26 18:37
• +34 [討論] 何謂弟弟個性？ - Boy-Girl 板

  作者: holebro (穴哥哥) 116.241.39.25 (台灣) 2021-02-26 16:12:09
  → j2585366: 理由都是假的，拒絕你才是真的 33F 02-26 18:05
• +80 [新聞]「我身體願意給你」 同事求愛他跑去報警！3個字讓千人停止羨慕 - Gossiping 板

  作者: pttpepe (Ptt屁屁) 111.71.98.216 (台灣) 2021-02-17 12:57:43
  → j2585366: 我還以為是：他很醜 160F 02-17 16:06
• +21 [問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好 - MuscleBeach 板

  作者: danielwangdd (迪克) 39.8.34.250 (台灣) 2021-02-16 22:32:03
  → j2585366: 吃爆白飯 12F 02-16 23:16
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  推 j2585366: 畫的也太生動 40F 02-16 14:09
• +115 [問卦] 學經歷最屌的台灣油土伯是誰 - Gossiping 板

  作者: e1447e (e1447e) 27.247.231.172 (台灣) 2021-02-13 12:55:53
  推 j2585366: 交大OCW 134F 02-13 15:08
• +21 [問題] 有CP較高的乳清推薦嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 114.47.29.192 (台灣) 2021-02-07 21:56:40
  → j2585366: 乳清王有分享很多資訊，你可以搜尋一下 28F 02-08 11:07
• +21 [討論] 健工自家高蛋白有人試過了？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 223.138.73.82 (台灣) 2021-01-26 00:18:48
  → j2585366: 坐等乳清王發文分享 30F 01-26 19:56
• +21 [討論] 健身五個月心得及求指導進步方向 - MuscleBeach 板

  作者: ms0529876 (Autoencoder) 49.216.188.157 (台灣) 2020-12-29 03:19:38
  → j2585366: 背有點弱，可以多練一點 8F 12-29 11:36
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  → j2585366: 不要感覺餓了才吃，只要「不飽」就吃 24F 12-07 22:18
• +84 [新聞] 53歲嬤超凍齡宛20歲少女 勾兒合照被誤認情侶尪哭哭 - Gossiping 板

  作者: gindisergo (gindis) 125.224.10.120 (台灣) 2020-12-01 23:44:20
  → j2585366: 噓的是眼紅別人付出努力嗎，你這種人有錢也是躺著吃垃圾食物好嗎 139F 12-02 10:29
• +20 [心得] 增肌失敗心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: jonah314 (柚子餅乾) 1.200.103.139 (台灣) 2020-11-27 18:43:17
  → j2585366: 我目前也改成拉高蛋白質的增肌，希望成效比之前只吃1.5~2倍體重的好 20F 11-27 20:33
• +28 [心得] 紅牛聰勁 全系列口味 乳清 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 60.249.214.202 (台灣) 2020-11-19 11:45:45
  推 j2585366: 推乳清王分享 21F 11-19 14:45
• +239 [心得] 淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 223.137.191.200 (台灣) 2020-11-16 05:24:54
  推 j2585366: 推，專業又清楚 90F 11-16 10:06
• +247 [新聞] 安插35歲清潔工當競選對手！她什麼也沒做 竟拿下62%選票幹掉鎮長 - Gossiping 板

  作者: hedonist (imgur.com/a/3gRO) 211.21.129.5 (台灣) 2020-10-26 10:19:17
  → j2585366: 俄羅斯錢就沒什麼用啊，政府都幫你弄好了 272F 10-26 14:48
• +20 [問題] 練背好像都用到斜方肌? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.93.145 (台灣) 2020-10-26 13:33:59
  → j2585366: 斜方肌有上中下 2F 10-26 13:42