作者: jayfantoo 在 PTT 的發文與推文記錄

• +34 [問題] 間歇跑速度 - Road_Running 板

  作者: kiyosumi514 (valium) 42.72.63.226 (台灣) 2023-03-11 08:54:17
  推 jayfantoo: 我是女生，雙北半馬里程不足92分，日常慢跑3-4天其中一天可以拉到15-6k，週末跑一天半馬，加上漸速或tempo
  應該就可以了，間歇個人覺得沒有一定要 59F 03-11 16:11
• +112 [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？ - Gossiping 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.112.37 (台灣) 2022-02-28 21:17:35
  推 jayfantoo: 上禮拜剛測13:06 (我是女的給你參考) 122F 101.9.101.191 02-28 21:32
• +21 [心得] 分享最近看的幾部日劇 - Japandrama 板

  作者: nm1976 (想留下些什麼) 42.76.151.158 (台灣) 2021-07-06 00:43:54
  推 jayfantoo: 豬兜好有聲音XDDD 25F 07-06 12:55
• +659 [政治] 留在高雄只會被羞辱 陳揮文建議：韓國瑜選2022台北市長 - Gossiping 板

  作者: peterlin495 (專業果粉O'_'O) 42.76.37.251 (台灣) 2020-03-23 12:23:53
  推 jayfantoo: 笑死根本助攻王 437F 101.9.199.21 03-23 12:50
• +254 [問題] 婚宴穿搭建議 - WomenTalk 板

  作者: positive (正) 97.90.36.183 (美國) 2017-11-06 07:13:12
  推 jayfantoo: 身材很好真的不要浪費.... 380F 11-06 12:18