作者: jeelychair (Pei) 2021年在 PTT 的發文記錄

• +25 [問題] 女生腰帶推薦 - MuscleBeach 板

  作者: jeelychair 223.137.247.128 (台灣) 2021-08-24 20:17:06

  有想想要入手腰帶，有問過自己的以前的教練，但是他推薦我買RDX的皮革腰帶 我目前還是分不太清楚差異性，我的認知是 皮革腰帶支撐性比較好，能幫助在大重量上的突破，但只能用在像是深蹲或硬舉？而尼龍 腰帶相 …

  43F 26推 1噓
• +20 [問題] 乳清蛋白的選擇 - MuscleBeach 板

  作者: jeelychair 111.240.119.161 (台灣) 2021-07-25 15:58:52

  雖然這是月經文了 有爬過一些文 但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見 自身的限制是 1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好 像有沒有加乳清 …

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