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在WomenTalk板第1篇

+84 [心情] 又難過到快死掉 - WomenTalk 板

作者: Overway (Ching) 114.39.16.44 (台灣) 2020-06-09 23:25:37

推 jig93453: 推薦你看關“自我慈悲”相關的書籍，試著接受自己跟每個人一樣，都是會有苦難的時候，試著讓自己慢慢不再自我批判，以及知道自己在“批判自己”時，不因此感到自責，而是接受自己就是狀態不好，好好擁抱自己，讓自己對自己的苦難，憂鬱，給予慈悲，你會發現其實不要抵抗這負面情緒 63F 06-10 00:38
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