作者: joanna762 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在FITNESS板第1篇

+21 [討論] 大家是怎麼進食?? - FITNESS 板

作者: sea130281 (胃哥) 39.10.221.213 (台灣) 2021-06-19 12:58:40

推 joanna762: 飯前先喝水、喝豆漿先吃蛋白質青菜最後再吃碳水 1F 06-19 13:01