作者: juanesrule (Thug life) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  推 juanesrule: 下面一組12下我快笑死 24F 07-09 16:52
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 juanesrule: WG六年沒有被教練煩過 48F 11-09 18:10
• +24 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.169.104.46 (台灣) 2022-07-11 15:12:17
  推 juanesrule: 舉重絕對是最頂端 10F 07-11 15:57
• +29 [問題] 大家重訓前會shot美式嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kobebryin (Jimmy) 223.137.39.235 (台灣) 2022-06-13 18:37:28
  推 juanesrule: C4+ redbull/monster 7F 06-13 18:59
• +22 [新聞] 夢多悲吐「整個身體壞掉 - MuscleBeach 板

  作者: MONEY543 (永遠的馬克) 42.74.252.69 (台灣) 2022-04-23 18:54:32
  推 juanesrule: 打疫苗 同時如果備賽 減碳 脫水不知道會怎麼樣 20F 04-23 22:43
• +27 [閒聊] CBD真有這麼神可以幫助增肌減脂? - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-10-08 13:29:25
  推 juanesrule: 幾年前美國的一些健力相關utuber都有在推 9F 10-08 14:36
• +38 [閒聊] 各位重訓時會聽什麼? - MuscleBeach 板

  作者: marchs24145 (生日流太師) 140.116.113.57 (台灣) 2021-07-01 18:53:29
  推 juanesrule: pantera Slipknot Metallica. 16F 07-01 20:10
• +19 Re: [討論] 健力是否被污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: diesea08 (大木) 42.74.138.239 (台灣) 2021-05-04 16:42:28
  推 juanesrule: bartkwan太太就美國人 美軍海陸退役 蠻厲害 6F 05-04 17:32
• +21 [閒聊] 2000多年前能練成這樣是不是很誇張? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 140.113.216.103 (台灣) 2021-03-02 18:54:56
  推 juanesrule: 打針吃藥 懶覺要進不會變小 應該是睪丸吧
  *不會變小 58F 03-03 09:04
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  推 juanesrule: 直接把罐子倒過來搖一搖、再打開瓶蓋 乳清不就只在瓶蓋上了嗎 8F 01-16 08:09
• +73 Re: [問題] 求好市多推薦買的食材 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 111.71.32.152 (台灣) 2018-07-05 02:55:28
  推 juanesrule: 這篇不錯 原來他們沙拉的菜裡面有賣 沒注意 3F 07-05 03:39