作者:
uglytrue (true)
39.9.173.243 (台灣)
2017-09-29 23:47:02 → jujubeeA: 健身是門很艱深的學問,人體這麼複雜怎麼可能隨便就訓練的了,專業的教練可以針對個人的身體狀況調整設計課程才不容易受傷並且對症下藥,我之前上課程根本前幾堂都在調整跟放鬆,真正做肌力或有氧的比例很少,如果真的有心請多做功課,這是條不歸路XD也不是單純為了減肥是為了 193F 09-30 14:39
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作者:
jade5913 (傑德)
43.252.18.81 (柬埔寨)
2017-06-27 00:39:58 推 jujubeeA: 謝謝原PO分享觀念,剛好明年會去柬埔寨,原本想帶鉛
筆給孩子的,但看推文說會被拿去畫古蹟請問是真的 220F 06-27 10:52