作者:
pauljet (拜登哥不要)
61.230.50.23 (台灣)
2014-08-20 00:02:42 推 kakuc: 生命中的美好缺憾 17F 08-20 00:22
作者:
kakuc (kuokuo)
123.192.52.111 (台灣)
2013-09-05 23:59:17 → kakuc: 因為我看到的squat challenge都是做三休一 妳要每天做也可以 12F 09-06 00:05
→ kakuc: 您說的肌肉修復期我知道 但是深蹲這個動作是可以每天做的 17F 09-06 00:09
→ kakuc: "深蹲可以每天做"這是健身房教練告訴我的觀念
我也沒有深入研究 看到圖一已經完全熱血一頭栽進這個挑戰了 19F 09-06 00:10