作者: ko309491 (獨釣寒江雪) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+19 [問題] 強化腰椎 - MuscleBeach 板

作者: ko309491 111.82.113.5 (台灣) 2022-02-28 03:15:13

各位健身巨巨晚上好之前有為了減脂練一陣子後來為了準備考試停練結果因為長期久坐加駝背讓我腰椎不斷跑掉導致我每隔幾天就需要去給喬骨師矯正除了腰椎移位導致腰痛同時也會壓迫到髖骨的神經下半身也 …

50F 19推

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