作者: ksjr 在 PTT 的推文記錄

• +17 [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解 - Road_Running 板

  作者: PF30 (LOSER) 223.137.175.5 (台灣) 2025-03-20 23:26:07
  推 ksjr: 我每次都有洗欸 7F 03-21 06:23
• +7 [心得] 2025名古屋女子馬-一個人的初馬 - Road_Running 板

  作者: beknight (小空) 49.216.50.95 (台灣) 2025-03-14 22:34:05
  推 ksjr: 我一直以為抱石可以順便訓練核心? 2F 03-14 23:18
• +13 [問題] 跑鞋推薦請益 - Road_Running 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.229.103 (台灣) 2025-02-01 02:38:15
  推 ksjr: rider可以啊 我跑到他結構鬆軟 底還沒有磨穿 1F 02-01 04:15
• +19 [討論] 中國市民跑者整體等級這麼高!? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.13.219 (台灣) 2024-12-19 22:28:54
  推 ksjr: 台灣最快紀錄是2:14:35在1995年創下的 中國就無錫馬2:06:57還查了24波馬sub-3排到2889總數3萬比例9.63%
  偷改一下少算一個應該是2890
  不過不知道無錫馬是報名人數還是完賽人數當分母(找不到資料)波馬用完賽人數25551算的話就11.3% 30F 12-20 04:05

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• +10 [心得] 美國劍橋初半馬 - Road_Running 板

  作者: hkfylfy (關關難過關關過) 73.4.118.92 (美國) 2024-11-04 06:47:12
  推 ksjr: 也可以找公園跑啊 8F 11-04 10:45
• +40 [討論] 台灣冬季馬拉松有可能延後起跑時間嗎？ - Road_Running 板

  作者: skateshare 114.136.220.138 (台灣) 2024-10-20 10:56:49
  → ksjr: 找一下新加坡四點半開跑 覺得緯度有差拉 98F 10-21 04:02
• +10 [問題] Gramin跑步時的資訊欄位 - Road_Running 板

  作者: HeartDeath (denise) 114.136.151.135 (台灣) 2024-09-16 14:51:35
  推 ksjr: 自訂阿 設定很簡單 14F 09-16 21:58
• +4 [問題] Garmin 255的使用者麻煩幫測一下 - Road_Running 板

  作者: smith0981 (黑貓史密斯) 61.227.238.164 (台灣) 2024-09-04 05:38:06
  推 ksjr: 有耶 改完再去看會定位完成 不過再看一次就又重新開始定位一小時後再跟你說電量多少 現在93% (衛星又重新改了一次)
  現在85% 版本也是19.18
  然後直接進跑步頁面看定位完成退出後就可以把它關掉了 1F 09-04 06:36
• +37 請教版上的前輩如何提升跑速 - Road_Running 板

  作者: ywen0720 (Chendo) 114.136.206.100 (台灣) 2024-09-03 12:58:21
  推 ksjr: 會不會是你平常跑都一直是慢慢跑所以跑不快? 除了間歇我覺得tempo也可以跑一下 52F 09-03 22:37
• +23 [其他] 慢跑途中遭遇過的動物 - Road_Running 板

  作者: t797787 (tt) 1.162.81.240 (台灣) 2024-08-18 23:46:36
  → ksjr: 昨天看到母鹿帶小鹿出來ㄘ早餐 14F 08-19 04:35