作者: kurtppt (theone) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [問題] 是否有 不重訓 不吃蛋白質 的減脂法? - FITNESS 板

  作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47
  推 kurtppt: 剛剛差點噓，仔細看才看到是醫生的要求....希望有神人幫忙解答，不過重訓降低強度，增加有氧訓練呢 2F 09-09 15:19