作者: lascivious (歐桑!) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +34 [問題] 請問早上運動的話怎麼吃 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.64.193 (台灣) 2024-07-11 11:16:04
  推 lascivious: 十年了，都是空腹重訓加輕度有氧，練完補碳水蛋白 67F 07-12 08:22
• +29 [閒聊] AROAK乳清好喝耶 - MuscleBeach 板

  作者: OAOtt9911 (無情吹風機) 223.137.234.224 (台灣) 2024-06-04 11:10:39
  推 lascivious: 一般人喝分離濃縮有差嗎？ 要分裝去小北買夾鏈袋也 53F 06-05 07:37