作者: lawer1314 2024年在 PTT 的推文記錄

• +11 [討論] 膝蓋軟骨半月板損傷後… - Road_Running 板

  作者: Anda (加油) 36.224.249.91 (台灣) 2024-03-08 17:08:38
  推 lawer1314: 我23歲照MRI就被診斷出半月軟骨斷裂，髕骨軟化，得換人工關節，我沒換，之後都不太敢動，但膝蓋卻常常積水腫漲疼痛，體重也越來越重。四年前34歲為了減肥開始嘗試跑步，經歷了跑姿的調整期，體重降了13公斤，也因為下肢肌肉鍛練得越來越壯，反而膝蓋的疼痛不適改善很多 16F 03-09 02:57

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• +9 [問題] 手指割傷縫合，拆線前慢跑？ - Road_Running 板

  作者: astroyuyen (讓未知孵化不渝的信仰) 49.217.132.117 (台灣) 2024-02-10 22:25:38
  推 lawer1314: 乖乖等到拆線之後吧，運動一定會流汗，怕的是感染。我手臂割粉瘤傷口約4cm，醫生交代不行劇烈運動跟大量流汗，也是乖乖等它癒合才恢復跑步的。 17F 02-11 01:51
• +13 [問題] Boston 12 合適尺寸詢問 - Road_Running 板

  作者: chrisos789 (Kankichi) 223.137.159.120 (台灣) 2024-01-09 17:10:15
  推 lawer1314: 波12 前掌空間算大且鞋很長，我2e楦，adios 6 、sen 8、asics magic speed 3都拿27.5cm，波12我拿27cm的！ 14F 01-10 00:54
• +10 [問題] 跑步中小趾都會不舒服 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 223.138.19.107 (台灣) 2024-01-07 19:59:34
  推 lawer1314: 你是前掌落地嗎？？斜右方下去正常吧，我寬楦又前掌落地也會這樣，但我不會有水泡只是會有厚繭，定期還要把繭剪掉就是！你可以把落地慢慢改為全掌看看！ 13F 01-08 01:33