作者: len53 (Life's a bitch) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 蛋白質份量問題 - FITNESS 板

  作者: rvw (rvw) 223.140.236.95 (台灣) 2023-11-05 18:20:30
  → len53: 100g瘦肉大概20g蛋白質 這樣比較好記 5F 11-05 19:08
• +28 [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ - FITNESS 板

  作者: Wunpus (超級平頭) 42.72.229.94 (台灣) 2022-01-06 02:55:01
  推 len53: 之前只靠飲食控制 一年95到80 然後兩個月回到92 現在重來 70F 01-07 03:58