作者: lesfu (拉茲夫(line同id)) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +22 [心得] 重訓十年的小心得 - MuscleBeach 板

  作者: lesfu 36.229.96.166 (台灣) 2021-10-11 22:16:11

  當初的小妹已變成不惑之年的阿姨惹（遠目 想當年接觸重訓時也拜讀了板上前輩的文章，獲得了許多建議。 一開始接觸重訓時什麼都不懂，只知道狂練，每週五六天硬操。 也沒什麼訓練課表，學長們練什麼我就練什麼，反 …

  22F 22推

• +16 [心得] 川鋼鐵件事務所購物心得 - MuscleBeach 板

  作者: FatZhai017 (肥宅零壹柒) 1.168.219.59 (台灣) 2024-08-28 21:58:19
  推 lesfu: 買過川鋼，服務和產品品質都超讚！很推 37F 08-29 08:36
• +27 [問題] 自己買體脂計在家量划算嗎? - MuscleBeach 板

  作者: teipu (庫瑪) 49.216.173.190 (台灣) 2024-07-15 13:52:58
  推 lesfu: 體重計+鏡子最準 46F 07-15 18:18
• +2 [問題] 請問板橋world gym府中店 手續費 - MuscleBeach 板

  作者: CCMAKE (夏夜晚風) 36.226.144.88 (台灣) 2024-06-02 15:53:34
  推 lesfu: 月底去談有機會免手續費，尤其是缺業績的業務 1F 06-02 17:22
• +25 [問題] 寵物美容糾紛問題 - Chiayi 板

  作者: ohyawhite (許許) 42.79.161.104 (台灣) 2023-12-13 22:45:48
  推 lesfu: 幫推高調 4F 12-13 23:29
• +9 [話題] 大胸平胸手術是做微創還是一字型 - lesbian 板

  作者: Tipsonebba (保存期限過了) 101.136.70.208 (台灣) 2023-09-18 11:10:38
  推 lesfu: 真的好好照顧疤痕很重要！而且認真練胸肌，疤痕會越來越不 14F 09-19 14:47