作者: liar00430 (阿狼) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 請問桃園區哪裡有販售熱紅酒包 - Taoyuan 板

  作者: manufacter (人不是害怕孤獨 而是寂寞) 163.20.24.44 (台灣) 2023-12-04 10:00:10
  推 liar00430: 中藥行便宜很多喔
  可以查看看網路每個人的配方也不太一樣 2F 12-04 10:11
• +42 [問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因 - MuscleBeach 板

  作者: abc9gad (鄉民愛發呆) 210.242.212.205 (台灣) 2023-12-01 15:39:18
  推 liar00430: 搭配重訓不然吃肌肉只是持平 蛋白質攝取再增加 47F 12-01 18:18
• +3 [新聞] 桃警包庇賣淫集團！每周爽收「2萬公關費」供臨檢時間表 100萬交保停職 - Taoyuan 板

  作者: amancan (jerry) 36.231.182.121 (台灣) 2023-11-13 17:42:00
  推 liar00430: 行之有年 6F 11-14 02:23
• +3 鮮奶殺菌方式影響營養，那乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 39.14.73.45 (台灣) 2023-10-21 19:37:26
  推 liar00430: 自己用菌跟牛奶牛奶製成優格 不知道留下的乳清多還少 是不是利於增肌減脂 1F 10-21 19:50
• +22 [閒聊] 越來越捨不得花錢是正常的嗎 - WomenTalk 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 114.43.172.72 (台灣) 2023-10-15 11:48:26
  推 liar00430: 我都溫開水配同事辦公室咖啡香 給你
  參考囉 62F 219.85.8.101 10-15 22:01
• +34 [心得] 蛋白質攝取越多越好?用科學找出最佳解 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.230.150.101 (台灣) 2023-10-04 15:02:38
  推 liar00430: 謝謝分享 9F 10-04 16:40
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  → liar00430: 我不會算赤字 慢慢覺得不會餓 維持體重沒下降這樣
  晚餐會偷吃一口白飯（罪惡
  維持三個月以上 抽血沒膽固醇問題就繼續吃了 還想增量到15顆 9F 10-04 07:57

  → liar00430: 之前碳水吃太過了 這樣飲食跟慢慢提升運動量從96到70 30F 10-04 09:33

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• [閒聊] 陰莖太大了怎麼辦? - sex 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 36.225.215.220 (台灣) 2023-03-19 17:00:32
  推 liar00430: 我的私事你就這樣在批踢踢上問！？ 11F 03-19 18:40
• +8 [閒聊] 長庚斜對面復興一路的人行道真危險 - Taoyuan 板

  作者: wdz1223 (新手) 219.70.100.191 (台灣) 2023-03-08 15:46:24
  推 liar00430: 長庚地下室有美食街可供選擇 11F 03-08 21:58
• +63 [問卦] 為何不要把6000元全下在獎勵台灣生育！ - Gossiping 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2023-01-05 02:29:10
  推 liar00430: 你是叫我用我的錢幫別人養小孩！？ 265F 61.56.130.203 01-05 11:42