作者: licklabium (2022mondeo wagon) 2022年在 PTT 的發文記錄

• +30 Re: [爆卦] 黃珊珊造勢晚會真實人數 - Gossiping 板

  作者: licklabium 111.248.147.112 (台灣) 2022-11-20 23:30:33

  我九點左右到的 從信義誠品慢慢走過去，一路上已經有很多人拿著旗子離開 帶老婆和兩個小孩走了二十分鐘才到，人潮老實說真的沒有十五萬那麼多 大概一、兩萬左右 余美人在台上說，他的台北市長票投給黃珊珊，最後 …

  70F 33推 3噓
• +22 Re: [分享] 不受歡迎陷阱，肥宅是因為懶才不受歡迎嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: licklabium 111.248.173.218 (台灣) 2022-10-05 18:58:54

  以經濟學的貧窮陷阱理論來做對比，我個人覺得相當危險 首先，是否存在著貧窮陷阱，經濟學家彼此之間仍然存在著爭議 貧窮陷阱理論的思維：「如果有人「拉一把」，便能脫離貧窮陷阱。」 這套理論最吸引人的論述是： …

  55F 22推
• +22 Re: [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

  作者: licklabium 111.248.129.195 (台灣) 2022-09-13 22:53:27

  假如你經濟許可，那麼找個專業的教練指導一陣子，應該會是最佳解 但假如你和我一樣，只是練健康的，沒有要參加比賽，也沒打算花錢請教練 目標不是肌肉線條，而是增加力量 或許你可以試試我自己嘗試的一些方法 一 …

  25F 22推
• +20 [心得] 槓鈴處方心得 - MuscleBeach 板

  作者: licklabium 101.12.52.225 (台灣) 2022-06-17 10:00:30

  這陣子終於把買了一段時間的「肌力訓練課程設計」拿出來看完，微調了一 下自己的訓練課表，依然維持分部位課表，但 (1)調降了星期三的強度與訓練量，充當恢復日 (2)減少了星期五的硬舉組次，從5組減為1組 …

  41F 20推
• +20 [問題] 硬舉的安排 - MuscleBeach 板

  作者: licklabium 111.248.159.90 (台灣) 2022-05-31 21:31:54

  我目前的程度是1RM：深蹲兩倍體重、硬舉2.5倍，臥推1.3倍體重 這一年的訓練基本安排是 星期一：深蹲5*5+降重量8*3(次數*組次)，再加上肩推5*5 星期二：槓鈴划船5*5+負重引體向上6*3 …

  49F 20推
• +36 [問卦] 這是青蛇，還是赤尾? - Gossiping 板

  作者: licklabium 114.24.237.155 (台灣) 2022-04-24 09:22:11

  昨天在大馬路旁看到從水溝蓋爬出來的蛇 尾巴有紅色的，但眼睛卻是黑色的 頭好像是三角型，不太確定，不知道是青蛇，還是赤尾青竹絲呢?

  58F 37推 1噓