作者:
snbftmb (私心)
219.71.183.127 (台灣)
2023-10-28 23:47:39 推 likesa123: 我吃身心科的藥，剛畢業的時候82公斤，五年後的八月
也就是今年八月底，體重131，現在11X，不要想急著減
要想一下花多少時間胖到這個程度，不是短時間減的回去我碳水一天只吃150g以內，半夜肚子餓就煎鮭魚或虱目魚 34F 10-29 00:17
→ likesa123: 控制好熱量跟碳水，這個體重很容易就降下去了 39F 10-29 00:21
作者:
ayasesayuki (綾瀨紗雪)
42.79.201.106 (台灣)
2022-08-16 20:31:53 推 likesa123: 我因為身心科疾病四年胖了50公斤 7/30 132kg
今天大概124kg 每天只要花一小時隨便動就瘦了... 25F 08-16 22:52