作者: linyotsuki (四月) 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+21 [問題] 夜間心率過低？ - FITNESS 板

作者: linyotsuki 118.168.73.175 (台灣) 2022-02-16 10:43:48

各位版友好，小妹疫情後開始發憤圖強減肥，平常會跑步、玩健身環或switch的運動遊戲，搭配飲食控制，約一年半體脂30%降至約21%。但是減肥中後期幾乎每天晚上睡覺時靜止心率都會降到40以下， …

60F 23推 2噓

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