作者: locaa (locaa) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [討論] 短行程大重量反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.212.130 (台灣) 2023-03-23 23:30:22
  推 locaa: 可以練肌耐力 或力量 26F 03-24 08:11