作者: maywr5297 在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [減肥] 不得不吃日本料理該如何飲食控制？ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 2014-06-05 16:25:51
  推 maywr5297: 之前某台節目有講到,你要磨一杯果汁,除非不濾渣不加糖不然要打那一杯出來,水果用的量遠超過你直接吃的量
  另外液體容易餓,沒有飽足感,固體慢慢吃,大腦會有吃飽感 6F 06-05 18:35
• +60 [心得] 從大肥---->小胖 - FITNESS 板

  作者: justaurant (Kaoru) 111.243.96.82 (台灣) 2013-06-16 03:04:42
  推 maywr5297: 這叫大胖變帥哥吧..那來的小胖XD 20F 06-16 09:58