作者:
WireShark (幹你媽，我不是教你炸！)
1.163.235.142 (台灣)
2023-10-19 17:58:29 推 melzard: 兩種我都做過 各有好壞
個人是比較喜歡公路車就是了
公路車優勢是你可以看風景 上下坡轉彎等肌肉運用較多元缺點是交通安全 吸廢氣 時間花費較長 天氣影響大
在家裡飛輪至少想停就立刻停下馬上可以休息洗澡 1F 10-19 18:02
作者:
gigolo5566 (夏蟲)
114.36.99.27 (台灣)
2023-09-24 04:21:11 推 melzard: 其實簡單的說 斷食就不是減重的長期有效選項
真正要可持續性的長期方案依然是飲食控制+運動
如果有那個意志力去逼自己斷食 那為什麼不把這種意志力運用到改變飲食內容份量以及增加運動呢 6F 09-24 13:25
作者:
jirry901 (jirry)
42.72.194.16 (台灣)
2023-09-22 09:34:52 推 melzard: 感覺有點危險... 43F 09-23 22:30
作者:
akiranon (ORION)
101.9.135.164 (台灣)
2023-09-08 19:10:59 推 melzard: 自製還是不如工廠專業製造的安全品質穩定吧?
當然前提是要找安全的品牌... 9F 09-09 15:42
作者:
watershit123 (陳立祥教授2.0)
49.216.90.199 (台灣)
2023-09-02 23:08:28 推 melzard: 你這個體重還會有小腹凸出的問題?
有點難想像 還是說你是想要看到有腹肌的線條?? 46F 09-03 11:12
作者:
tomuya (足球是一種信仰)
223.141.214.150 (台灣)
2023-08-10 23:57:55 推 melzard: 你很棒 1F 08-11 00:13