作者: michelle1160 (ㄚ哲) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

作者: michelle1160 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59

大家好，我女朋友目前因想改變體態，因沒有運動習慣，加上爬文最後鎖定健走的方式去培養運動習慣，可是目前行走三天，速度上感覺僅比正常走路稍快些的速度，但導致膝蓋的筋發炎，需要休養，有去看醫生，評估可能 …

62F 24推

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+25 Fw: [閒聊] 《法老 + 埃及豔后》重製版2月發售 - Steam 板

作者: henry80419 (RMLKS) 114.25.0.155 (台灣) 2023-01-30 14:53:53

推 michelle1160: 希望給個中文吧很愛這遊戲 25F 01-30 22:47
+24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59

→ michelle1160: 一天走30分鐘。體脂40%。 14F 12-16 10:37
→ michelle1160: 請問假設穿著護膝是否可以減緩膝蓋的 23F 12-16 12:06