作者: milesonline (CW.L) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 關於慢跑與快跑的練習順序請教 - Road_Running 板

  作者: star08033000 (h062471033) 223.138.232.38 (台灣) 2023-10-30 21:26:29
  推 milesonline: 1周2跑 其實堆跑量一陣子就進步有感了 15F 10-31 14:20
• +16 [問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎？ - Road_Running 板

  作者: tengyu (好天氣潛水去) 42.72.237.172 (台灣) 2023-10-13 20:58:32
  推 milesonline: 找一天自主訓練跑個80-100K應該心裡就有底了吧 12F 10-13 21:30