作者: ming7200 (ming7200) 在 PTT 的推文記錄

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在Road_Running板第1篇

+21 [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

作者: elynn889 (NcMar47) 223.140.18.84 (台灣) 2023-09-11 15:19:30

推 ming7200: 我考前平均5:40-6:00。當天爆發到5:00，總之不要停就對 50F 09-12 00:57