作者:
zo6al (我書讀得少 你不要騙我)
61.228.217.183 (台灣)
2023-11-25 11:10:29 推 mingchikuo: 說個笑話,中天很中立 7F 39.12.25.124 11-25 11:12
作者:
Prof68 (veritas)
223.136.205.169 (台灣)
2023-11-25 11:07:06 推 mingchikuo: 沒有陸軍,有新光公主呀 4F 39.12.25.124 11-25 11:09
作者:
talktony (便秘上籃好棒棒)
61.219.107.73 (台灣)
2023-10-29 20:51:56 推 mingchikuo: 很用心的心得分享,不過肩推角度太往後不是傷肩膀嗎肩胛因為節律的關係,很難不聯動斜方吧,身體的自然 6F 10-29 21:43
→ mingchikuo: 與其覺得是借力斜方,為何不想成順便訓練斜方分離度 9F 10-29 21:45
→ mingchikuo: 不止肩膀需要多角度,背跟三頭也都需要 11F 10-29 21:48
… 共有 6 則推文,點此顯示