作者: monkhsiao (monk003) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +31 [閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: Dk20121221 (DKbestever) 111.82.5.3 (台灣) 2022-10-08 08:04:13
  推 monkhsiao: 樓上實話 因為看到兩腳大小隻會很難過 31F 10-08 12:36
• +21 [問題] 減肥可吃澱粉? - MuscleBeach 板

  作者: fifikuo (飛飛度嗎？度嗎？度嗎？) 223.140.242.139 (台灣) 2022-07-15 17:59:10
  推 monkhsiao: 七天不能吃飯 39F 07-16 13:32
• +27 [閒聊] 健身教練跟女友要Line - MuscleBeach 板

  作者: lvu5202000 (johnlin) 219.70.129.152 (台灣) 2022-04-05 13:16:30
  推 monkhsiao: 跟女友要健身教練的line 2F 04-05 13:17
• +43 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.35.228 (台灣) 2022-02-19 02:47:00
  推 monkhsiao: 推王桑 練到本命愛上你 32F 02-19 12:25
• +24 [問題] 重訓新手與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: feefan (emmenez-moi) 1.34.144.248 (台灣) 2022-01-13 18:16:39
  推 monkhsiao: 看yt 是讓你了解這個動作要怎麼做 練到什麼部位 推薦看小蘿蔔 先確定自己目標 88F 01-14 01:28